如何解读你的 Weyd 进度报告

「进度」标签页是 Weyd 关于你的数据变得可见的地方，也是应用中最常被误读的部分。

大多数用户只看总记录时长，与上周对比一下，然后关掉标签页。这就像只看血检报告的第一行，忽略其余所有内容。

以下是进度报告每个部分真正告诉你的内容——以及如何利用这些信息。

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技能配额（每周）

在「进度」标签页顶部，你会看到彩色条形图，显示你在每个技能领域的已记录时长与每周目标的对比。

它是什么： 你实际记录的活动与各技能计划目标的对比。计划目标来自你的学习目标和当前技能档案——听力薄弱的学习者会获得比均衡型学习者更高的听力配额。

如何解读：

• 绿色/满格条： 你本周达到了该技能的目标
• 部分条： 低于目标——可能是学习时间不够，或者该时间尚未记录
• 无条/空格： 本周完全没有涉及该技能

需要采取行动的情况： 如果某个技能连续多周持续显示红色，这是一个信号。一种可能：你确实练习得不够。另一种可能：你在练习但没有记录（检查你的集成功能，或在对话中记录一次学习会话）。

不需要采取行动的情况： 假期或繁忙时期后出现单周红色并不是问题。重要的是 3—4 周内的规律。

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活动记录

配额下方，「活动」部分按时间顺序显示你每次单独记录的学习会话。

它是什么： Weyd 所知道的每次会话的完整记录——来自集成功能（自动同步）、截图导入和手动记录的会话。

需要关注的内容：

• 空白期： 连续多天没有记录活动。如果存在空白期，是因为没有学习，还是学习了但没有记录？
• 分布失衡： 如果 80% 的记录都是词汇（Anki），其他内容几乎没有出现，你的实际练习组合可能与计划不符
• 会话质量： 如果你一直在记录定性笔记（什么地方难，会话的感受如何），你会在这里看到它们。这些笔记将成为辅导建议的参考背景。

提示： 往回翻 4—6 周，而不只是看当前这周。一个月的规律远比任何单周更有参考价值。

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技能趋势图

趋势部分显示你的预估技能水平随时间的变化情况。

它是什么： Weyd 对你在各技能领域实际水平的估算，随时间追踪记录。估算从你的诊断测试开始（如果你做过的话），并随着活动数据的积累持续更新。

估算的工作方式：

• 正式评估（来自诊断测试或基准测试）——最可靠；显示为高置信度
• 自我报告（来自技能自我评估）——如实填写的话较可靠；中等置信度
• 推断（来自活动规律和集成数据）——最不可靠；置信度较低

以虚线或低置信度显示的技能意味着 Weyd 数据有限，正在进行估算。针对该技能运行基准测试评估，可将其升级为正式估算。

停滞期是什么样的： 某项技能的趋势线在持续活动 4 周以上后依然平坦。这种规律会触发 Weyd 的停滞检测，并提示相应的辅导建议。

正常情况是什么： 技能成长是缓慢的——中级水平下坚持一个月的练习，估算值可能只提高 0.1—0.3 个等级。如果你期望看到趋势线每周都在大幅上升，那你一定会失望。应该查看 60—90 天的视图。

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成果指标

在「成果」部分，你会看到留存率（如果你在使用 Anki）、准确率趋势和理解能力自评等指标。

它们是什么： 衡量质量而非数量的指标。你可以记录 10 小时的 Anki 学习，但留存率却在下降——这与 10 小时但留存率稳定所传达的信息截然不同。

需要关注的关键指标：

Anki 留存率： 你将卡片评为「良好」或「简单」的百分比。低于 85% 说明你引入新卡片的速度太快，或者你添加的卡片来自难度过高的内容。高于 95% 说明你可能可以提高新卡片的引入速度。

自评理解能力： 记录一次听力或阅读会话后，你可以对自己的理解程度评分（教练有时会询问）。随时间追踪这一指标，可以显示你所接触的内容难度是否适当。

口语流利度自评： 主观性较强，但随时间持续自评能呈现出真实规律。如果你每次口语会话都评为「很吃力」，这就是一个信号。

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进度报告不是什么

它不是成绩单。 进度报告没有及格或不及格之分。它是诊断工具，而非评估结果。

它不是全部图景。 语言习得大多发生在大脑中，通过无法直接衡量的过程进行。进度报告记录的是你的行为，而非由此产生的一切结果。

如果你不记录，它就没有用。 如果你每周练习 5 小时但只记录 1 小时，进度报告看起来会像你练习得不够。数据质量完全取决于你记录的一致性。

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多久查看一次

每周检查（5 分钟）： 查看技能配额。你进度达标了吗？有没有技能持续低于配额？

每月回顾（15 分钟）： 查看趋势图。技能在进步吗？有没有某项技能尽管有活动记录但依然停滞不前？检查你的练习组合是否与计划一致。

诊断测试或基准测试后： 将新的评估结果与之前的估算进行对比。「推断」与「正式」水平估算之间的差距往往很有参考价值——许多学习者会发现自己的实际水平与原本的假设有所不同。

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根据所见采取行动

如果各技能均达到配额且趋势在提升（哪怕缓慢）：继续保持现有做法。

如果某项技能持续低于配额：要么将其加入每周日程，要么告诉教练你想降低它的优先级，让计划相应更新。

如果某项技能趋势在 4 周以上持续停滞：告诉教练。描述你一直在做什么，并询问需要改变什么。这正是停滞检测系统所寻找的信号。

如果你不确定自己在看什么：打开对话，说「我在看我的进度报告，想了解它的含义」，并分享你看到的内容。教练可以带你逐步了解。

进度报告最大的用处不在于了解现状，而在于帮助你识别需要改变的地方。