在 Weyd 中记录学习时段的 3 种方法

Weyd 的辅导和计划调整功能的效果，完全取决于它所掌握的关于你实际学习情况的数据。坚持记录的用户能获得契合其真实练习规律的计划调整；不记录或记录不一致的用户，则只能获得通用建议，无法反映他们实际花费时间的内容。

将你的学习活动录入 Weyd 共有三种方式，各自的设置要求和数据质量各有不同——以下是选择方法的参考依据。

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方法一：连接集成应用（最适合持续追踪）

连接学习应用后，Weyd 可自动拉取你的活动数据。设置完成后无需任何操作——Weyd 会在后台同步。

可用的集成应用：

• Duolingo — 获得的 XP、连续学习天数、已完成课程、已练习技能
• Anki — 复习卡片数、新增卡片数、记忆保留率、牌组分类
• LingQ — 阅读字数、听力时长、已掌握单词数
• YouTube — 你标记为目标语言内容的频道观看时长
• Netflix — 搭配语言学习扩展程序的观看时长

连接方式： 仪表盘 → 设置 → 集成 → 连接

Weyd 如何使用集成数据：

• 将数据映射到你的技能配额（Anki 复习 → 词汇，YouTube 观看时长 → 听力，等等）
• 追踪长期趋势（例如，Anki 记忆保留率下降是一个预警信号）
• 无需任何手动输入，即可检测学习停滞规律

局限性：

• 部分集成需要 Pro 订阅
• 集成数据只能捕捉数量（时长、卡片数、XP），而非质量（学习时间是否有效）
• 如果你使用的应用尚未集成，则需要配合以下方法之一进行补充记录

最适合： 你每天主要使用的工具。如果你每天使用 Duolingo，请在第一天就连接它。

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方法二：截图导入（最适合没有集成的应用）

如果你使用的应用没有直接集成，或者你想记录某些特定内容——比如测试结果、Anki 学习总结或 LingQ 统计页面——可以粘贴截图。

使用方法：

1. 截取你的活动统计页面截图（Anki 复习总结、Duolingo 课程完成界面、italki 课程计时器等）
2. 打开 Weyd 聊天
3. 粘贴截图（Ctrl+V / Cmd+V）
4. Weyd 自动提取数据

Weyd 会读取图片，识别所属应用，提取相关数字（时长、卡片数、XP、分数），并将其记录到你的活动档案中。

适用范围： 任何显示统计页面、学习总结或结果页面的应用。只要能截图，Weyd 通常就能解析。

无法做到的事： 截图只能呈现某一时刻的快照——Weyd 可以记录截图中显示的学习时段数据，但无法从累计统计页面的截图中回填历史数据。

效果较好的截图示例：

• Anki 复习完成后的"恭喜"界面（显示复习卡片数、用时、记忆保留率）
• Duolingo 课程完成界面
• LingQ 每日统计条形图
• 备考网站的测试成绩页面
• 语言家教的课程笔记或反馈

最适合： 偶尔记录你有时使用但未集成的应用，或导入你希望留存的特定结果（测试成绩、评估结果）。

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方法三：在聊天中描述（最适合其他任何情况）

如果你练习的内容不会生成截图——比如与母语者的对话、用实体书进行的阅读练习、通勤时收听的播客——只需告诉助手你做了什么。

使用方法：

1. 打开 Weyd 聊天
2. 描述你的练习内容：时长、活动类型、哪些方面顺利、哪些方面有难度

示例：

"和语言交换伙伴进行了 45 分钟的对话练习。我们主要聊了工作相关的话题。我在用 Spanish 描述自己的工作时遇到了困难——说到一半经常词穷。到快结束时有所进步。"

Weyd 将会：

• 将该时段记录到你的活动档案（45 分钟，口语/对话）
• 记录具体的困难点（在时间压力下检索词汇）
• 将其标记为未来辅导建议的参考背景

你提供的细节越多，记录就越有价值。"我学习了一个小时"会被记录为通用活动；"我用 JapanesePod101 中级节目跟读练习了 40 分钟，然后复习语法 20 分钟"则会被记录到技能层面的细节。

适合用这种方式记录的学习时段：

• 语言交换或对话伙伴练习
• 线下辅导或课堂出勤
• 收听目标语言播客或广播（无追踪）
• 阅读实体书籍或报纸
• 写日记或语言交流日记
• 任何沉浸式活动（用目标语言看电视、电影、玩游戏）

最适合： 线下练习、社交型学习，以及任何不会生成应用统计数据的内容。

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Weyd 如何使用这些数据

三种记录方式均汇入同一底层数据模型。Weyd 将每条记录的活动映射到相应的技能类别：

活动	主要追踪技能
Anki 复习	词汇
LingQ 阅读	阅读、词汇
跟读练习	听力、发音
对话练习	口语、听力
播客收听	听力
语法练习	语法
Duolingo	词汇（A1-A2）、语法接触
italki 课程	口语、听力

技能总量汇入你的每周配额（可在进度页面查看）。如果某项技能持续未达配额，Weyd 会发出提示并建议重新调整比例。

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关于一致性的说明

你不需要记录每个学习时段的每一分钟。重要的是长期坚持——即便是粗略的记录，也比两周内完美记录、之后什么都不记要有用得多。

最低有效记录频率：每周 3–4 个时段。低于这个频率，数据过于稀疏，规律检测将无法可靠运行。

如果你已为主要学习工具连接了集成应用，这自然就满足了一致性要求。其他内容则通过聊天记录进行补充。